有哪些道理你后悔没有早点知道?

第一个道理其实是悖论,就是无论我告诉你什么道理,当你的心智没有达到这个境界或接近的水平时或经历过一些事情的时候,你是不会理解这个道理的。或者你以为你知道这个道理,其实你不知道。第二个很重要的道理是,除了自身的病患或亲友离去的痛苦是真实的,其他的痛苦都是你自己的价值观带给你的。第三个道理是与第二个有关联的,就是别人指责你的事情或批评的你的理由,往往最能伤害你的,是那些你也这样认为的事情。第四个道理是其实人跟人之间差别其实不大,所以不要与别人去比较,人生就是一场长跑,你可能不会是第一名,但也不不太会是最后一名,和前面比你会有动力,和后面比你会有幸福。但重要的是享受过程。第五个道理是永远不要与人去辩论,你也很难把别人辩服,因为立场不同,因为没有对错,只有规则,只有利益。人生就是一场游戏,懂得你在玩的游戏的游戏规则,然后玩好它。前面五个道理如果你真理解,你会觉得所谓别人的眼光,世俗的看法都不再那么重要,你内心的感觉,你的时间才最重要。第六个道理是人身体的很多器官的受伤是超过一个界限之后不可逆的,比如眼睛过了假性就是真性近视,牙齿牙龈炎症过长一定会让你牙疼并拔牙的,脂肪肝时间过长就是肝硬化,而这些疾病的初期都是可逆的。第七个的道理是生活其实是一种运营,时间是你最宝贵的资源,还有钱,关系,都是你的一种投入,自己重视什么,事业,友谊,家庭上,就多投入些,种瓜得瓜,好好平衡各个关系是你要做好的。第八个道理是要感恩这个世界。如果觉得有触动就应该表达出来。同理,如果觉得这八个道理对你有帮助就记得点赞!

不要跟眼界不一样的人争辩。

太用力的人跑不远。努力不应该是某种需要被时常觉知的东西,意志力是短期内会用完的精神能量。真正坚持到最后的人靠的不是激情,而是恰到好处的喜欢和投入。当坚持不再成为需要被言说的事实或是需要被排练的步骤时,它就成为了我们生活的一部分,而不是什么挂在生活之上的负担。最长久的陪伴不费心力。如果你真的喜欢那个人,真的想在他身边一辈子,就不会说有多么爱他,而是觉得“每天能和他在一起,就很好。”太用力的爱不仅让自己累,也让身边的人累。朴素的道理,更经得起推敲。因为用力会不自觉地提高你的预期。不要像个孩子一样向这个世界索取回报,自我的用力感觉、委屈,不能成为你的筹码。太用力的人更容易产生期望落差,更不愿接受自己找错了方向的事实。“努力没有回报”本身,就是非常让人绝望的事情。轻装上阵的人,回旋的余地更大。人越用力,就会越想要得到及时的良好刺激。越用力的人对于正刺激的需求就越高,越不能忍受暂时的负反馈。真正的坚持归于平静,靠的是温和的发力,而不是时时刻刻的刺激。太用力的人增加了执行的功耗。纠结、选择恐惧,是太用力的副产品。只管去做,就是在意识与行动之间尽可能地减少冲突带来的心力损耗。执行阶段最大的敌人,是纠结,是埋怨,是后悔,是内心的冲突——太用力,就是心理额外动作太多。我一直告诫自己不要用力过猛,以保持自己对困难的钝感和不顺的接受程度。短期的过度用力极容易造成身体和心理上的挫伤。哪怕你在做的事情非常重要,也要保证基本的休息和放松,不要纵容自己消耗健康来填补对努力的需求。到最后你会发现:尽管你从不认为自己真的拼命过,但是正因为你走得足够远,每个人都会认为你是多么地努力。用力的人心里瞎折腾,真正坚持下来的人往往觉得“这就很好”。正如评论下面说的那样 @datong li"一直努力就很好"(完)————————后记:(很长很随意,也很放松)“用力”是个很有意思的话题,因为它很唯心,有点玄学的神秘主义色彩的味道。和我们的直觉相违背的是,如果你时常觉得自己在一件事上很努力,很可能显示你对所做之事的出神,用力感,很可能表明你并不喜欢所做之事,或者所做之事给你带来了很多不舒服的感觉,大脑在呼喊救命想要寻求更多的正刺激。身体说:“我撑不住了,快自我刺激一下!”这可能是一种信号,意味着如果你此时不能合理地把所做之事的功耗降下来,长期下来你是坚持不下去的。虽然,在自我激励方面,我们仍然所知甚少。不过这和经验是相符合的:那些真正学习好的人,往往不觉得自己有多努力,或者说,真正坚持下来的人,靠的是习惯,是一种不被知觉的温和的努力,而不是时时刻刻都需要靠什么外部的、内部的有意识的激励。心理学家发现,正反馈并不是长期有效的方式,因为容易产生依赖,一旦刺激源消失,特定的环境消失,被实验者就会退回到原来的地步。也就是说,自我激励在暂时越过不舒适区的过程有效的,但不是长期的策略。激励就好比吗啡,可以帮你度过手术台的暂时难关,却无法让你一辈子都沉浸在无痛中。鸡汤的危害在于它过于强调了激励的重要性,却没有指出激励的不可持续性。成功的人,也许是幸运,也许是天赋异禀,使他们在越过不舒服区的时间大大缩减,形成更加长期的无意识的高水准行为。这是不是对我们努力的一种启发:坚持的终极目标是无意识的行为,是与生活的无缝融合。自我激励等正刺激,也许需要被合理谨慎的使用。比激励更重要的是——过程的优化。任何傻瓜都知道要努力,只有少数人懂得要优化减少用力的程度了。到最后你发现,你真的能坚持下来的,没有一个是你需要很挣扎才能坚持下来的。需要很多挣扎的都死在了半路上。你当然可以认为这是失败者为自己找的借口,你也可以认为这是无用的鸡汤让无知的人沉醉在幻境中,但我希望你能真的理解我真正的意思——只有真正接受内心的不舒服,接受你现在需要休整的事实,你才会静下心来平静地走出改变的第一步。

我最希望早点知道的是:这个答案的大多数高票回答,都只讲了前半句,没讲后半句:1、选择比努力重要。这是前半句。 后半句是:“选择”本身就是一种需要大量练习、大量努力来磨练的技能。优秀的选择能力本身就是一个领导者的必备素质,也叫作“决策能力”,它包含了对大量信息的收集、分析和仔细对比,这是一个极为辛苦的认知过程。而它也包含了在信息不那么对称的情况下进行一把小小的赌博。如果把它总结成一句话:我们必须努力学会真正清晰地思考和决策方式,才能让自己是“做选择”,而不是“做赌博”。2、人生最重要的是,是你内心深处的欲望,你要努力成为一个什么样的人。这是前半句,它告诉我们内在动机是最重要的。后半句是:每一个人的自我发展过程中都需要足够大量的尝试,与外界互动,获得反馈和提升。社会环境成就人,内心真正的渴望只是一个指南针。能让你到达目的地的不是指南针,而是真正开船航海,学会搏击风浪,绕开暗礁。这个高票答案在我的timeline里出现了3次,核心思想仍然是80后、90后大学生最热爱的“Follow Your Passion”,追寻你内心的热爱。我们都有过在大城市中,活在小小角落,内心疲惫,向往世外桃源的心情。也曾在委屈和焦虑的夜晚,默默问自己,是不是应该抛下这一切,归园田居,桃花源去。你说你热爱摄影,热爱电影,热爱诗歌还热爱远方,你想背起行囊开个旅行公众号,养活自己,养活自己的旅行。尽早认识到,你内心深处的渴望,可能只是“对现实生活逃避”的一种反应。因为如果你足够热爱某事,这种热爱应该已经强烈到能支撑你产出相关的成果和作品,并让你顺理成章地靠这个热爱吃饭了。世界上所有的路都是弯路,你越认为自己热爱的一条路,越有可能放弃——在你心中,你或许已经不知不觉地把这份热爱看得太重了,以至于,你无法用世俗的方式结合这个热爱,你会认为以它做世俗的营生是一种对热爱的玷污。我希望早点知道的是,没有一个人能单靠自己成就自己,即使内心深处最强烈的热爱和渴望,也需要符合社会结构中的某种需求,找到相应的团体和圈子,才能得以被支持与被成就。这样,我便会对自己,对这个世界,都多一份接纳,多一份宽容,而少一分逃避,少一分怀疑。3、知道很多大道理,却做不到,书读得太多,践行得太少。这也是前半句。后半句是,所有你做不到的事情,不是因为你知道得太多,而是因为你知道的不够多——你没能从心智模式、思维习惯、适用情境等各个方面真正深入透彻地理解一件事情。你没有理解到极致的事情,怎么可能做得到呢?这也是王阳明先生所说:“知到极处便是行,行到极处便是知。”这也是一个极其流行的答案了,每个人都说“知道那么多大道理,却仍然过不好一生”,反过来想想,也许正是因为我们知道的大道理既不够多、也不够深,才让我们无法再思想中融会贯通,形成一套自己的思维习惯和行为习惯,从而在自相矛盾的道理中无法前行。就像,你知道自己应该早起,需要早起。然后你订了一个5点起床的计划,无法执行。于是你很难过。一个透彻地知道早起的人,应该深入细致地了解自己的睡眠习惯,了解自己的常态睡眠方式,然后深刻地了解自己怎么样一步一步地把起床时间慢慢向前拨,更重要的是配合分析自己24小时中的精力状况,饮食、运动和情绪状况,才能找到真正适合自己又能保证精力充沛的5点起床方案。想一想,这中间需要投入多少知识,和多少努力,才能做到?相反地,每当我们责怪自己不能“践行”,或是“执行力”不佳的时候,我们其实就掉入了“用蛮干代替策略”的思维模式。须知,大多数相对复杂的事情,都得靠顺着性子的策略来,而不是一蹴而就地蛮干就能成。对,任何需要比较复杂的认知系统的事情,都不是靠“执行力”实现的。当你觉得自己执行力不足的时候,一定要反过来思考——明白道理只是第一步,后面两步叫做:取势(认识客观规律)、优术(优化执行方式)。在“知道”这件事情上,别偷懒。4、一定要理解真正的需求后才去努力。这也是前半句,而且听上去非常正确。后半句是:在你努力做出东西,抛出鱼饵之前,你很难理解真正的需求。而这世界上有很多需求,全部是被创造者自己创造出来的。关于需求研究,福特曾经说:“如果你去问人们需要什么,他们会说需要一匹更快的马。” 这是用户研究界的经典故事,譬如电灯发明以前,关于照明,人们会说自己需要更长更大的蜡烛。那些简单浅显的需求,确实是可以一次性就理解的。就如同在乔布斯之前,永远没有人会告诉你,我需要一部iPhone,而今天,我们已经完全无法离开iPhone。有意思吧?在创业和创造的过程中,我们都容易掉入一种“创造者的自我怀疑情绪”,我们害怕自己又重新发明了轮子,害怕自己做出一个根本没有人需要的破烂玩意儿。而整个互联网产品界的“用户至上”,“需求狂热”主义,更是让人变得谨小慎微,只敢跟着用户亦步亦趋。当你是跟随者的时候,请理解真正的需求再去努力。当你是引领者的时候,你需要做的是,把所有既成的规则、束缚全部打破,do the impossible。(就像Elon Musk一样,对吧?)随便挑了几个高票答案来写后半句,总结一下,我最希望早点知道的道理就是:人类的认识本身就充满矛盾、充满不确定性,不要试图追求万灵丹,也不要追求精神上的狗皮膏药。保持自己对自己真实环境的客观认知,学会自己观察、判断,也学会自己去思考。忍受矛盾和复杂性。并,祝自己好运。

读书时,一定要跳出「低水平勤奋陷阱」。\\n过去,我也读过不少书,可是这些书现在再拿出来看的时候,我发现基本是白读了。今天能从书中看到的价值,过去看不到;过去在书中看到的东西,今天基本记不得。
\\n可是,我过去读书真的很勤奋,为自己制订了年度读书计划——一年要读完 100 本书,为此安排每天至少要读完 20 页,哪怕自己已经很累很困,为了完成目标,都要在床前读完书。两年来读了 200 多本书。
\\n我不是说这段读书经历没用,而是现在看来,我觉得痛心、可惜。付出这么多时间和精力,获得的却是一点儿都不成比例的收获。那时,我陷入了「低水平勤奋陷阱」。
\\n当然,我们在今天读一本书和过去相比看到了不同的内容,可能与我们的经验和阅历发生了变化有关。可是,我更加清楚:如果我能够重来一次——在过去的两年里采用新的读书方法,即使我的阅历没有变化,我也能只花一半的时间就获得翻倍的收获,就像我现在做的一样。
\\n那么,为什么我会陷入「低水平勤奋陷阱」呢?又是如何跳出来的呢?我掉入陷阱最直接的原因是:读书的方法太原始。
\\n从上学开始,老师教给我们的读书方法似乎就是:把一本书从头读到尾,遇到有启发的句子就画线或者摘抄。我们读书的过程就是不断记录新知识的过程。
\\n可那些摘抄下来的名言警句,让我深刻地理解了什么是「听过了无数大道理,却仍然过不好这一生」。
\\n在原始方法的基础上进行努力,就是低水平的勤奋。
\\n读书方法的升级:在新旧知识间建立联系\\n可怕的是,我一直都不知道自己读书的方法是低效落后的。我以为读完书记不住,是我记忆力的问题。而且,我发现身边的朋友基本上也都是这样的情况。大家说:读书之后都忘掉是正常的,我们把知识内化成能力了。
\\n现在看来,这个结论多么荒谬:我记不住书中的每个字不要紧,可是我连书里说了什么也记不得啊!我连自己读了什么都不记得,还能内化成能力?
\\n事实上,内化成能力的知识,是最忘不掉的。那么,为什么我们「经典」的读书方法是低效的呢?原因很简单:阅读 + 画线/摘抄的读书方法是把一本书拆分成了一个个孤立的知识点。在这种方法的引导下,我们读书的目的,就成了理解和记住这些孤立的知识点。而理解和记忆一个个孤立的信息,可不是我们大脑擅长的高效行为。
\\n事实上,大脑的记忆,靠的是将信息与旧经验联系起来。英国的莱斯特大学曾做过一个实验来研究人们如何记住事情:他们让实验对象观看一些名人的照片,比如成龙、张信哲、刘德华,然后在这个时候监测他们大脑中哪些神经细胞受到了刺激,然后再把这些名人在不同地方的照片拿给测试者观看。科学家发现,当实验对象看到同一个人出现在另一张照片里的时候,相同的神经细胞会受到刺激。也就是说,我们的大脑在看到新照片时,没有为它单独开辟空间,而是调用以前的回忆,形成新的记忆。换句话说,我们记住新知识更好的办法是和已有的知识进行联系。
\\n将这一原理应用到极致的是记忆宫殿法。记忆宫殿法,可能是目前人类发明的最为强大的记忆方法。它的基本原理是,构想一个我们熟悉的场景,把需要记忆的事情放到已经熟悉的场景当中。比如,你想记住「B6」,最好的办法不是直接背「B6」,而是动用生物本能,想象一位大胸(像 B)、有 6 块腹肌的美女。前一段时间播出的英剧《神探夏洛克》里,福尔摩斯就是靠记忆宫殿训练自己超强的记忆力。
\\n当然,读书并不等于背书。然而,大脑这种通过已有知识学习新知识的特性,除了能够帮助我们记忆之外,还有一个更重要的作用:我们可以将新旧知识构建成知识网络。通过在新旧知识间建立联系网,我们便能够从不同角度和领域对同一个知识进行分析,从而加深我们的理解和认识。
\\n由此,我们可以看到,原始的读书方法是:花很多时间去阅读一本新书,去记录新的名言警句,却从不花时间去加工这些信息,将其和已有的知识建立联系。我们看似节约了很多加工整合的时间和精力,以便能够读更多的新书,但却是买椟还珠,捡了芝麻丢了西瓜,把最有价值的工作放弃了。
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读书时,一定要跳出「低水平勤奋陷阱」。\\n过去,我也读过不少书,可是这些书现在再拿出来看的时候,我发现基本是白读了。今天能从书中看到的价值,过去看不到;过去在书中看到的东西,今天基本记不得。
\\n可是,我过去读书真的很勤奋,为自己制订了年度读书计划——一年要读完 100 本书,为此安排每天至少要读完 20 页,哪怕自己已经很累很困,为了完成目标,都要在床前读完书。两年来读了 200 多本书。
\\n我不是说这段读书经历没用,而是现在看来,我觉得痛心、可惜。付出这么多时间和精力,获得的却是一点儿都不成比例的收获。那时,我陷入了「低水平勤奋陷阱」。
\\n当然,我们在今天读一本书和过去相比看到了不同的内容,可能与我们的经验和阅历发生了变化有关。可是,我更加清楚:如果我能够重来一次——在过去的两年里采用新的读书方法,即使我的阅历没有变化,我也能只花一半的时间就获得翻倍的收获,就像我现在做的一样。
\\n那么,为什么我会陷入「低水平勤奋陷阱」呢?又是如何跳出来的呢?我掉入陷阱最直接的原因是:读书的方法太原始。
\\n从上学开始,老师教给我们的读书方法似乎就是:把一本书从头读到尾,遇到有启发的句子就画线或者摘抄。我们读书的过程就是不断记录新知识的过程。
\\n可那些摘抄下来的名言警句,让我深刻地理解了什么是「听过了无数大道理,却仍然过不好这一生」。
\\n在原始方法的基础上进行努力,就是低水平的勤奋。
\\n读书方法的升级:在新旧知识间建立联系\\n可怕的是,我一直都不知道自己读书的方法是低效落后的。我以为读完书记不住,是我记忆力的问题。而且,我发现身边的朋友基本上也都是这样的情况。大家说:读书之后都忘掉是正常的,我们把知识内化成能力了。
\\n现在看来,这个结论多么荒谬:我记不住书中的每个字不要紧,可是我连书里说了什么也记不得啊!我连自己读了什么都不记得,还能内化成能力?
\\n事实上,内化成能力的知识,是最忘不掉的。那么,为什么我们「经典」的读书方法是低效的呢?原因很简单:阅读 + 画线/摘抄的读书方法是把一本书拆分成了一个个孤立的知识点。在这种方法的引导下,我们读书的目的,就成了理解和记住这些孤立的知识点。而理解和记忆一个个孤立的信息,可不是我们大脑擅长的高效行为。
\\n事实上,大脑的记忆,靠的是将信息与旧经验联系起来。英国的莱斯特大学曾做过一个实验来研究人们如何记住事情:他们让实验对象观看一些名人的照片,比如成龙、张信哲、刘德华,然后在这个时候监测他们大脑中哪些神经细胞受到了刺激,然后再把这些名人在不同地方的照片拿给测试者观看。科学家发现,当实验对象看到同一个人出现在另一张照片里的时候,相同的神经细胞会受到刺激。也就是说,我们的大脑在看到新照片时,没有为它单独开辟空间,而是调用以前的回忆,形成新的记忆。换句话说,我们记住新知识更好的办法是和已有的知识进行联系。
\\n将这一原理应用到极致的是记忆宫殿法。记忆宫殿法,可能是目前人类发明的最为强大的记忆方法。它的基本原理是,构想一个我们熟悉的场景,把需要记忆的事情放到已经熟悉的场景当中。比如,你想记住「B6」,最好的办法不是直接背「B6」,而是动用生物本能,想象一位大胸(像 B)、有 6 块腹肌的美女。前一段时间播出的英剧《神探夏洛克》里,福尔摩斯就是靠记忆宫殿训练自己超强的记忆力。
\\n当然,读书并不等于背书。然而,大脑这种通过已有知识学习新知识的特性,除了能够帮助我们记忆之外,还有一个更重要的作用:我们可以将新旧知识构建成知识网络。通过在新旧知识间建立联系网,我们便能够从不同角度和领域对同一个知识进行分析,从而加深我们的理解和认识。
\\n由此,我们可以看到,原始的读书方法是:花很多时间去阅读一本新书,去记录新的名言警句,却从不花时间去加工这些信息,将其和已有的知识建立联系。我们看似节约了很多加工整合的时间和精力,以便能够读更多的新书,但却是买椟还珠,捡了芝麻丢了西瓜,把最有价值的工作放弃了。
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