宝宝睡觉总是满头大汗,是缺钙还是生病?到底怎么回事?

“宝宝睡觉的时候为什么总是满头大汗?维生素D每天都吃着,需要补钙吗?”

“明明也开空调了,为什么宝宝睡觉还是满头大汗呢?需不需要带他看医生?”

关于宝宝睡觉出汗的咨询,一年四季都有家长咨询的,夏季更多一些。

到底是缺钙?生病?还是其他原因?

今天我们主要来聊聊宝宝出汗那些事!

为什么宝宝爱出汗,但是身体并不热?

①宝宝躯体绝大部分汗毛孔尚未开放,只有头部能够将汗液排出,所以一旦活动过多或遇热就会发现宝宝满头大汗。这也是爸爸妈妈经常看到的,宝宝出汗大多在头部的原因。

②宝宝的植物神经还没有发育成熟,控制出汗的能力还不完善。植物神经是一个无意识调节身体机能的控制系统,它不受大脑和意志的控制,而与外界刺激密切相关,也就是说,外界气温升高、受到惊吓等,人体就会在植物神经的调节作用下出汗。而宝宝植物神经发育不成熟,使得他们更容易对刺激做出反应,也就更爱出汗。

③新陈代谢快。宝宝正处于生长发育的快速阶段,交感神经的兴奋性较高,身体的新陈代谢要比大人旺盛,加之皮肤中的水分含量多,微血管分布广泛,所以出汗会比较多。

④周围环境温度过高。很多爸爸妈妈,尤其是家里有老人的,总担心宝宝冻到,有空调也不敢开。现下多地高温不退,还是给宝宝穿、盖很厚,不开空调。有的虽然已经开了空调,但是不敢开太低,有的家里开到将近30度。最适宜的室内温度是24~26℃之间。

除上述原因,宝宝运动量大,皮肤含水量高,都会导致宝宝爱出汗。另外,如果爸爸或者妈妈自己就比较爱出汗,遗传因素也可能会导致宝宝爱出汗哦~

宝宝爱出汗是缺钙吗?

家长通常认为的宝宝出汗是不是缺钙,就是佝偻病作怪。佝偻病与出汗确实有关–佝偻病会多汗,但出汗多不一定就是缺钙。

佝偻病初期,多见于6月龄以内的小婴儿,因为维生素D的缺乏,会出现神经兴奋性增高的表现,如易激惹、烦恼、汗多刺激头皮而摇头等。但并不是说出现这些症状就是佝偻病,仅仅是早期诊断的参考依据,还需要根据临床辅助检查,综合判断。不仅仅靠出汗,就能确诊的。

所以,平时生活中,如果宝宝精力充沛、吃睡以及生长发育均正常的情况,家长无需担心,不要总想着跟缺这个缺那个,随意乱补。

我们一直强调只要宝宝每天能够摄入一定的奶量,并且饮食营养均衡,正常补充维生素D每天400单位,基本上不会出现缺钙的问题。

爱出汗是宝宝在成长过程中的正常现象。

气温越来越高,保持室内24~26℃;每天至少通风30分钟;穿、盖舒适;出汗后及时擦干保持干爽,也可以使用吸汗巾;适当补充水分;空调定期清洁。

本文系网易新闻·网易号“各有态度”特色内容

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